多彩なオプション
トレーニングとの組み合わせで、より健康的に、より早くダイエットできる手段として「3つのオプション」をご用意しております。 「食事コンサルティング」をはじめ「有酸素バイク」「ミット打ち」など様々なコースでご自身に合ったトレーニング方法を試してみてはいかがでしょうか？
【LINE食事サポートオプション】
食事をLINEで送るだけ！
食事管理が変わると、身体が変わる
トレーナーがあなたの食事内容をLINEでチェック＆アドバイス。
無理な制限は一切なし。あなたのライフスタイルに合わせた「続けられる食事習慣」を一緒につくっていきます。
糖質や脂質、食事の適切なタイミングなど、お客様に合わせた食事法を指導します。
Q「毎食送るの大変そう…」
→ A「写真をLINEで送るだけでOK！文章も不要でラクに続けられますよ。」
Q「怒られたりしませんか…？」
→ A「ご安心ください。否定ではなく、改善点を一緒に見つけていくサポートなので、むしろ前向きな気持ちになれると好評です！」
オプションのバイク利用で、脂肪燃焼と代謝アップを日常に。
パーソナルトレーニングにバイクを組み合わせることで、引き締め効果のスピードがぐんとアップ。
バイクはお尻、太もも、ふくらはぎにかけて、適度に筋肉を刺激して、すっきり引き締めてくれます。さらに足をリズム良く動かし続けることで、むくみも解消されていき、美しい下半身を目指せるようになります。
無理なく続けられるから、初心者の方にもおすすめです！
最近、特に人気なのがミット打ちオプションです！
ただ痩せるだけじゃなくて、楽しくストレスも吹き飛ばせるので、運動が習慣化しやすい！
全身運動なので、引き締め効果も抜群ですし、“気づいたら汗だく”になる気持ちよさがクセになります！
飽きずに楽しく脂肪燃焼効果が高い全身運動なので痩せやすい体質をつくることができます。
