トレーニングとの組み合わせで、より健康的に、より早くダイエットできる手段として4つのオプションをご用意しております。
全身ストレッチをはじめ、食事コンサルティング、有酸素バイク、ミット打ちなど様々なコースでご自身に合ったトレーニング方法を試してみてはいかがでしょうか?

全身ストレッチ

痩せやすい身体に体質改善

関節や筋肉の動きをストレッチでほぐすことで、可動域を広げます。動作が大きくなれば基礎代謝もアップし、脂肪を燃焼させ、痩せやすい身体に体質改善します。

ダイエット
血行が促進されて新陳代謝が高まり、脂肪が燃焼されやすくなります。伸ばす動きにねじりをプラスし、ボディラインを引き締める効果も期待できます。

健康促進
肩こり・腰痛・頭痛など不調の改善、疲れや倦怠感の改善、免疫力の向上、便秘・不眠改善、心肺機能向上、冷え・むくみ改善に効果があります。

姿勢改善
可動域をゆっくり広げ、猫背や反り腰を改善し、悪姿勢を正しい姿勢に戻していくことで、腰痛、肩こりが緩和されます。

ストレスケア
自律神経の乱れを整えリラックス効果を生み出します。

全身ストレッチ(70分)1回
8,800円

食事コンサルティング(LINEサポート)

トレーナーがLINEでサポートします。

食事をLINEで送るだけでアドバイスが届きます。
糖質や脂質、食事の適切なタイミングなど、お客様に合わせた食事法を指導します。

食事コンサルティング(LINEサポート)1ヶ月 
22,000円

有酸素バイク

代謝量の向上、血行促進、美容にも効果があります。

バイクはお尻、太もも、ふくらはぎにかけて、適度に筋肉を刺激して、すっきり引き締めてくれます。さらに足をリズム良く動かし続けることで、むくみも解消されていき、美しい下半身を目指せるようになります。

有酸素バイク(1回30分)1回
4,400円

ミット打ち

気になる脂肪もストレスもキック&パンチで燃やします。

女性に人気のミット打ち。飽きずに楽しく脂肪燃焼効果が高い全身運動なので痩せやすい体質をつくることができます。

ミット打ち(15分)1回
2,200円

オリジナルプロテイン

美味しいオリジナルプロテインを飲んでダイエットも楽しく!

味は定番のバナナとストロベリーをご用意してます。
初めて飲んでいただく方でも美味しく飲めるような飲み心地です。

バナナ・ストロベリー(1袋750g)
4,860円