多彩なオプション

トレーニングとの組み合わせで、より健康的に、より早くダイエットできる手段として3つのオプションをご用意しております。
食事コンサルティングをはじめ、有酸素バイク、ミット打ちなど様々なコースでご自身に合ったトレーニング方法を試してみてはいかがでしょうか？

ダイエット
血行が促進されて新陳代謝が高まり、脂肪が燃焼されやすくなります。伸ばす動きにねじりをプラスし、ボディラインを引き締める効果も期待できます。

健康促進
肩こり・腰痛・頭痛など不調の改善、疲れや倦怠感の改善、免疫力の向上、便秘・不眠改善、心肺機能向上、冷え・むくみ改善に効果があります。

姿勢改善
可動域をゆっくり広げ、猫背や反り腰を改善し、悪姿勢を正しい姿勢に戻していくことで、腰痛、肩こりが緩和されます。

ストレスケア
自律神経の乱れを整えリラックス効果を生み出します。

食事をLINEで送るだけでアドバイスが届きます。
糖質や脂質、食事の適切なタイミングなど、お客様に合わせた食事法を指導します。

バイクはお尻、太もも、ふくらはぎにかけて、適度に筋肉を刺激して、すっきり引き締めてくれます。さらに足をリズム良く動かし続けることで、むくみも解消されていき、美しい下半身を目指せるようになります。

女性に人気のミット打ち。飽きずに楽しく脂肪燃焼効果が高い全身運動なので痩せやすい体質をつくることができます。

味は定番のバナナとストロベリーをご用意してます。
初めて飲んでいただく方でも美味しく飲めるような飲み心地です。

RELIABLE SYSTEM