草津市・南草津駅から通いやすい完全個室のパーソナルジム
シナプス（synapse）は、滋賀県大津市青山のプロムナード青山内にある、完全個室のパーソナルジムです。南草津駅からバスで、また名神高速 草津田上インターからお車で、草津市にお住まいの方・お勤めの方もお越しいただけます。
「無理せず痩せる」を大切に、マンツーマンのトレーニングと、お客様に合わせた食事のアドバイスで、続けられるダイエットと健康づくりをサポートします。
草津市・南草津からのアクセス
- お車の場合：名神高速道路 草津田上インターより5分
- バスの場合：南草津駅より青山五丁目行、青山五丁目バス停下車 徒歩1分
- 駐車場：大型駐車場完備
住所：滋賀県大津市青山5丁目13-11 プロムナード青山内（詳しくはアクセスをご覧ください）
シナプスの特長
- 周囲を気にせず集中できる完全個室（メイクルーム・シャワー室を完備）
- タオル・ウェア・シューズを無料で貸し出す手ぶらで通えるスタイル（手ぶらでも通える）
- 4歳以上のお子様と一緒に通えます。お子様連れの際はトレーナーにご相談ください（子供も一緒で安心）
- トレーニング中のドリンク支給
- お客様に合わせた食事プログラムで、1か月に体重の3～5％以内の無理のない減量を提案します
施設の様子は施設の雰囲気と設備で、考え方はシナプスについてでご覧いただけます。
料金の目安（1回50分・2026年11月時点）
| コース | 金額(税込) | 1回あたり(税込) |
|---|---|---|
| お試しコース（１回限り） | 8,800円 | 8,800円 |
| 月２回コース（２週間に１回） | 22,000円 | 11,000円 |
| 月４回コース（週１回） | 35,200円 | 8,800円 |
| 月８回コース（週２回） | 66,000円 | 8,250円 |
| 月１２回コース（週３回） | 92,400円 | 7,700円 |
安心してお始めいただけるよう、返金制度もご用意しています。詳しい内容は料金のページをご確認ください。
月額8,800円で、ジム使い放題のプラン
「パーソナルは始めたいけれど、毎回でなくていい」という方に、月額8,800円（税込）の「月1回パーソナル＋ジム使い放題」プランがあります。
- 月1回はパーソナル：トレーナーとマンツーマンで、フォームの確認、重量・回数の設定、トレーニングメニューの見直しを行います
- それ以外はジム使い放題：月の利用回数に上限はなく、マシン・ダンベル・有酸素バイクなどの設備を、ご自身のペースでご利用いただけます
- 契約期間の縛りはありません
- パーソナルトレーニング未経験の方も、月1回の確認で、マシンの使い方やトレーニング方法を教わりながら始められます
こんな方に：「毎月何回も通うのは負担」「何をすればいいか分からない」「自分でできるけれど、フォームや重量を定期的に確認してほしい」。なお、自主トレーニング中の毎回の指導が含まれるプランではありません。
初めての方へ：無料体験
初めてのパーソナルジムは、疑問や不安があるものです。シナプスでは、初回カウンセリングと50分のパーソナルトレーニングを体験いただける無料体験を行っています。ご希望の日時を電話でご予約ください。体験の流れは体験の流れをご覧ください。
営業時間とご予約
営業時間：毎日 6:00～23:00
無料体験のご予約：077-549-1919（電話予約）／メールでのお問い合わせ