こんにちは！
南草津のパーソナルトレーニングジムトレーナー、木下です😊
「ジムとパーソナルジムの違い」シリーズとしてブログを
書いていますが今回は多くの方が気になるテーマ
「パーソナルジムは本当に高いのか？」
について解説していこうと思います💡
パーソナルジムに興味はあるけれど
「料金が高そう…」
「普通のジムの方が安いよね？」
「本当にそれだけの価値があるの？」
このように感じている方は非常に多いと思います。
確かに、金額だけを見るとパーソナルジムは普通のジムよりも高く見えるかもしれません。
しかし実は、単純な月額料金だけで比較すると本質が見えないことも多いのです。
今回はトレーナーの視点から、パーソナルジムの料金について分かりやすく解説していきます。
① 普通のジムとの料金比較
まず、一般的な料金を比較してみましょう。
普通のジムの場合
・24時間ジム：月3,000〜8,000円
・総合フィットネスクラブ：月8,000〜15,000円
このあたりが相場です。
一方、パーソナルジムの場合は
・1回 7,000〜15,000円程度
という料金設定が多いです。この数字だけを見ると
「やっぱりパーソナルジムは高い」
と感じる方が多いと思います。しかし、ここには大きな違いがあります。
普通のジムは「設備を利用するサービス」
パーソナルジムは「専門家の指導を受けるサービス」
という違いがあります。
つまり、サービスの内容そのものが違うのです。
② 実は「使わないジム代」が一番高い
フィットネス業界では有名な話ですが、普通のジムでは
幽霊会員
と呼ばれる人が一定数います。
これは
「入会したけどほとんど通っていない人」
のことです。例えば
月8,000円のジムに入会しても
・月1回しか行かない
・ほとんど通わなくなる
こうなると
実質1回8,000円以上ということになります。
さらに、半年通わなかった場合
8,000円 × 6ヶ月 ＝ 48,000円
運動をほとんどしていないのに、この金額を払っていることになります。
そう考えると、使っていないジム代が一番もったいないとも言えるんですね。
③ パーソナルジムは「結果」にお金を払う
パーソナルジムの料金は確かに高く感じますが、その代わり
・トレーニングメニュー作成
・フォーム指導
・負荷設定
・食事アドバイス
・進捗管理
など、トレーナーがサポートします。つまりパーソナルジムは
「結果を出すためのサポート」に対してお金を払うサービスとも言えます。
例えば
・何度もダイエットに失敗している
・自己流で続かない
・何をすればいいか分からない
こういった方にとっては、パーソナルジムのサポートが大きな価値になることも多いです。
④ 結果が出るとコストは変わる
少し極端な例ですが、普通のジムに2年間通って体が変わらなかった場合
月8,000円 × 24ヶ月
＝ 192,000円
かかっています。
一方で、パーソナルジムに
・週1〜2回
・3ヶ月〜6ヶ月
通って体が大きく変わった場合、その後は普通のジムでもトレーニングを続けやすくなります。
つまり最初に正しい方法を学ぶ投資と考えることもできるんですね😊
⑤ 大切なのは「目的」
結局のところ、パーソナルジムが高いかどうかは
目的によって変わります。
例えば
「健康のために軽く運動したい」
「自分のペースで通いたい」
こういった方は普通のジムでも十分かもしれません。
一方で
「確実にダイエットを成功させたい」
「短期間で体を変えたい」
「自己流で何度も失敗している」
こういった方にとっては、パーソナルジムのサポートが大きな価値になることも多いです。
まとめ
今回は
「パーソナルジムは本当に高いのか？」というテーマについて解説しました。
確かに金額だけを見ると、パーソナルジムは普通のジムより高く感じます。
しかし
・専門家の指導が受けられる
・効率よくトレーニングできる
・結果が出やすい環境
といった点を考えると、単純に高いとは言い切れない部分もあります。
大切なのは自分の目的に合った選択をすることです💡
次回はこのシリーズの続きとして「パーソナルジムに通うとどれくらい痩せるのか？」
について、トレーナーの視点から解説していこうと思います💪
ジム選びの参考になれば嬉しいです！
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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